태블릿 기반 영양 앱, 고령자에서 사용 만족도는 높지만 식단·체력 변화는 아직 미미

모집 및 유지율은 양호했다: 51명 중 31명이 등록되었고, 28명(90.3%)이 12주 추적을 완료했다. 중재군의 71.4%(14명 중 10명)가 주 3회 이상 KOKU-Nut을 사용했으며, 이는 기술에 대한 높은 수용도를 시사한다. 그러나 12주 후 연령과 기저선 값으로 조정한 후 식단 섭취(24시간 식사 기록)나 신체 기능(악력, 의자에서 5회 일어서기 테스트)에서 군 간 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 시스템 사용성 척도는 플랫폼이 사용자에게 수용 가능함을 나타냈고, 부작용은 보고되지 않았다. 이 연구는 명시적으로 임상 효과 측정이 아닌 모집, 유지율, 연구 설계의 실행 가능성 평가에 중점을 두었기 때문에, 식단이나 체력의 의미 있는 변화를 탐지하기에는 표본 크기가 작았다.

이 시험의 주요 성과는 고령자가 태블릿 기반 디지털 플랫폼을 사용하고자 하며 사용할 수 있다는 것을 보여주었다는 점이다: 중재군 참가자의 거의 3명 중 4명(71.4%)이 주 3회 사용 목표를 달성했고, 시스템 사용성 척도 점수가 양호했다. 12주 시점의 유지율은 90.3%로 향후 연구에 긍정적인 신호다. 12주 후 식단이나 신체 기능에서 군 간 차이가 없었다는 것이 앱이 효과 없다는 뜻은 아니다—실행 가능성 시험은 임상 결과를 탐지할 만큼 충분히 크지 않도록 의도적으로 설계되었기 때문이다. 고령자는 행동 변화를 보이기 위해 보통 더 긴 중재 기간과 높은 참여 수준을 필요로 하므로, 12주는 너무 짧았을 수 있다. 대조군은 팜플렛만 받았을 뿐(전문 코칭 같은 능동적 비교군이 아님), 두 그룹 모두 충분한 지원을 받지 못했을 가능성도 있다. 향후 표본 크기가 충분한 무작위 대조 시험에서는 더 긴 추적 기간, 더 높은 참여 목표, 또는 실시간 코칭 통합을 포함해 KOKU-Nut이 고령자의 영양과 신체 기능을 의미 있게 개선하는지 확인해야 할 것으로 보인다.